อาหารเสริมคอลลาเจน ต่างกันอย่างไร?

 คอลลาเจนหลักสามประเภทที่มีจำหน่ายเป็นอาหารเสริม ได้แก่ เจลาติน คอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์ และคอลลาเจนที่ไม่ผ่านการย่อยสลาย เมื่อคอลลาเจนถูกต้มลงเป็นเวลานาน (เช่น ในน้ำซุปกระดูก) จะสร้างเจลาตินขึ้น เมื่อสิ่งนี้ถูกย่อยสลายเพิ่มเติมหรือ 'ย่อยล่วงหน้า' เป็นเปปไทด์ของกรดอะมิโน คอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์จะถูกสร้างขึ้น ในทางกลับกัน คอลลาเจนที่ไม่ถูกทำลาย ซึ่งมักเรียกกันว่า UC-II miracles collagen type 2 จะไม่ถูกทำลายลง

งานวิจัยส่วนใหญ่ที่ดำเนินการเกี่ยวกับคอลลาเจนประเภท II ได้ใช้คอลลาเจนที่ไม่ผ่านการย่อยสลาย (UC-II) หรือไฮโดรไลซ์ (Peptan IIm) อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์สองประเภทที่แตกต่างกันโดยพื้นฐานแล้ว จึงเปรียบเทียบได้ยาก:

UC-II

เนื่องจากคอลลาเจนที่ไม่ผ่านการย่อยสลายนี้จึงไม่ละลายน้ำ และมีการดูดซึมในร่างกายต่ำ ดังนั้น โหมดการทำงานหลักของมันจึงขึ้นอยู่กับการปรับภูมิคุ้มกัน4,5 แสดงให้เห็นว่า UC-II สามารถกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ส่งสัญญาณการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน แต่ไม่ได้ให้หน่วยการสร้างเฉพาะที่จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกอ่อน เนื่องจากคอลลาเจนนี้สามารถดูดซึมได้เพียงเล็กน้อย จึงแนะนำให้รับประทานในขนาดต่ำระหว่าง 20-40 มก.

Peptan IIm

รูปแบบของคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ประเภท II ที่ได้รับการคิดค้นขึ้นโดยคำนึงถึงสุขภาพข้อต่อโดยเฉพาะ มันถูกผสมเข้ากับคอนดรอยตินซัลเฟตและกรดไฮยาลูโรนิกทำให้เหมือนกันกับองค์ประกอบของกระดูกอ่อนในมนุษย์ ในฐานะที่เป็นแหล่งของคอลลาเจนตามธรรมชาติ มันสามารถกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนภายในร่างกาย ในขณะเดียวกันก็ให้การสร้างบล็อคที่จำเป็นสำหรับการรองรับข้อต่อ ปริมาณที่แนะนำสำหรับ Peptan IIm คือ 1-3 กรัมต่อวัน

Peptan IIm คอลลาเจน Type II และ Joint Health – งานวิจัยกล่าวว่าอย่างไร?

การรักษาระดับคอลลาเจนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบำรุงข้อต่อให้แข็งแรงและยืดหยุ่น การศึกษาได้แสดงผลต่อไปนี้ของการบริโภคคอลลาเจนประเภท II Miracles collagen type ii ต่อสุขภาพข้อต่อ: